Um prato saudável, leve e surpreendente.

Polenta enriquecida com tomate e cenoura, acompanhada de couve assada crocante e ovos: um almoço simples e nutritivo.

Esse sorvete de banana fica cremoso e dispensa o uso de sorveteira. Uma opção light e saudável para a sobremesa do dia-a-dia.

Uma maneira simples e charmosa para preparar abobrinhas.

Parece chucrute, mas é rapidinho de preparar.

Todo o charme e sabor dessas conchinhas chamadas vôngoles numa massa de fácil execução.

Quem disse que hambúrguer não pode ser saudável e fazer parte das refeições do dia-a-dia?! ;)

É possível, e muitas vezes simples, preparar em casa pratos finos dignos de um bom restaurante. Aqui está um bom exemplo nessa massa com lagostim.

Em geral um restinho de moqueca vira lixo. Mas desta vez o destino dele foi um lindo caldo de peixe com sururu.

Sabe como preparo caldo de legumes? Uso o que tenho na despensa e que parece combinar entre si. Neste post você confere algumas dicas para aproveitar mais dessa simples e saudável opção.