Com uma colorida combinação de ingredientes saudáveis, esse sanduíche natural é uma bela pedida para dias quentes.
Cenoura agridoce, simples e muito versátil
Com poucos ingredientes e quase nenhum tempo de preparo a cenoura se transforma num delicioso complemento para saladas e sanduíches.
Sanduíche de salmão defumado com abacate e molho adocicado de mostarda
Um sanduíche nutritivo e muito saboroso. Uma bela opção para refeições em dias quentes.
Risoto de forno de laranja com peito de pato
Já imaginaram fazer um risoto no forno e apenas espremer algumas laranjas para o caldo?
Risoto de camarão e alcachofra feito no forno: uma receita da Donna Hay
Os sabores do camarão, da alcachofra, do caldo de galinha e das raspas de limão se combinam em harmonia neste risoto de forno.
Arroz de couve-flor: rápido, leve e saudável
Uma deliciosa opção para substituir o arroz e diversificar o uso da couve-flor.
Fios de cenoura assada
Um preparo rápido, adocicado e charmoso para a cenoura.
Salada com figos assados, parmesão e croutons com bacon
Um delicioso contraste de elementos doces e salgados para incrementar o alface do dia-a-dia.
Nhoque integral de inhame com batata
Um prato saudável, leve e surpreendente.
Sorvete light de banana caramelada
Esse sorvete de banana fica cremoso e dispensa o uso de sorveteira. Uma opção light e saudável para a sobremesa do dia-a-dia.