As sementes de abóbora se transformam num aperitivo saudável, salgadinho e crocante.
Bolo de carne com aveia e bacon crocante
Uma opção prática, saudável e saborosa para utilizar carne moída.
Almôndegas de fubá
Cheias de versatilidade, essas almôndegas podem compor um prato principal ou servir de tira-gosto.
Tomatinhos confitados fáceis e deliciosos
Esses tomatinhos confitados são práticos e deliciosos como antepasto, acompanhando grelhados ou incrementando uma massa.
Nhoque integral de inhame com batata
Um prato saudável, leve e surpreendente.
Ovos ao forno com pimentões assados
Ovos ao forno, ou, huevos rancheros, para os mexicanos.
Alimentos da estação: mais saborosos, mais saudáveis e mais baratos
Vamos aprender a identificá-los?!
Antepasto de pimentões assados
Esse antepasto é uma ótima opção para comer com pão árabe, acompanhar uma salada ou numa entrada com torradinhas.
Ragu de carne (ou carne de panela) com massa
A carne de panela acompanhada de uma boa massa acalenta qualquer boa alma.
Couve assada crocante com polenta vitaminada
Polenta enriquecida com tomate e cenoura, acompanhada de couve assada crocante e ovos: um almoço simples e nutritivo.